• Сообщить об ошибке
  • Стол Заказов
  • Регистрация

« Вернуться к списку новостей


Диета от Дженнифер Энистон
«Диета от Дженнифер Энистон»


Диета от Дженнифер Энистон

20.06.2013



Дженнифер Энистон несмотря на свой возраст, плотный съемочный график и непростую личную жизнь на зло всем завистникам остается в отменной форме. Такой фигуре позавидует, наверное, любая девушка.

Актриса не скрывает, что поддерживания такого тела требуют много усилий и времени, но особого секрета из этого не делает. Все дело в том, утверждает Дженнифер, чтобы отказаться от определенных продуктов.

"Диета Энистон", как уже успели назвать ее поклонники предвидит исключения продуктов, в которых есть мука, сахар, белый рис. No White Food Diet, или диета, исключающая белые продукты, успела прочно стать частью жизни актрисы.

Основной рацион Дженнифер Энистон включает: рыбу, нежирное куриное мясо, яичный белок, обезжиренные молочные продукты, овощи. Кроме того, можно смело употреблять блюда из цельнозерновой муки и некрахмалистые овощи.

"Белые" продукты нужно не просто исключить, а заменить на другие. Так, вместо белого риса актриса употребляет бурый. Вместо обычных макарон следует употреблять гречневую или яичную лапшу, картофель заменить на батат, сладкую газировку - на ягодные морсы или негазированную воду.

Актриса утверждает, что соблюдение этих правил, не давая себе поблажек и поощрений позволяет за месяц скинуть от 4-5 лишних килограммов.

Настаивает актриса и на физических нагрузках. При таком рационе вполне достаточно будет 15-минутной утренней пробежкой или 30-минутной тренировкой-йогой.

Источник: lux.fm

Новости «в тему»:

Сейчас Вы читаете новость «Диета от Дженнифер Энистон». Вас также могут заинтересовать другие свежие новости Украины и мира на KINO-ZL.ORG.UA
прикрепленные файлы (картинки):
Категорія: кіно | Переглядів: 25 | Додав: BUMER_______(UA) | Рейтинг: 0.0/0

Всього коментарів: 0
Комментарии
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]

Смайлы
Календарь
«  Червень 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

главные герои новостей
Александр Ревва  Анджелина Джоли  Бен Аффлек  Билл Мюррей  Брэд Питт  Брэдли Купер  Гильермо дель Торо  Гленн Клоуз  Дензел Вашингтон  Джеймс МакЭвой  Джеки Чан  Дженнифер Лоуренс  Джессика Честейн  Джим Керри  Джонни Депп  Джордж Клуни  Джуди Денч  Дэниэл Дэй-Льюис  Квентин Тарантино  Кейт Бланшетт  Колин Фёрт  Кристоф Вальц  Кристофер Нолан  Кэтрин Бигелоу  Леонардо ДиКаприо  Майкл Фассбендер  Марк Уолберг  Михаэль Ханеке  Мэгги Смит  Мэрил Стрип  Мэтт Дэймон  Николь Кидман  Патрик Уилсон  Питер Джексон  Пол Томас Андерсон  Саймон Кинберг  Салли Филд  Стив Карелл  Стивен Кинг  Стивен Спилберг  Тим Бёртон  Том Холланд  Том Хэнкс  Уэс Андерсон  Хелен Миррен  Хоакин Феникс  Эмили Блант  Эмманюэль Рива  Энди Вачовски  Энн Хэтэуэй